par admin | Juin 25, 2021 | Je préserve ma santé, Portraits alimentaires
Le blog Conseils, astuces Recevoir la newsletter Contre la fatigue et le manque d’énergie J’intègre des protéines à chaque repas et en manger suffisamment comme la viande, le poisson, les œufs,le tofu,les légumineuses,les noix… Je prends des collations...
par admin | Juin 24, 2021 | Je préserve ma santé, Portraits alimentaires
Le blog Conseils, astuces Recevoir la newsletter J’ améliore ma mémoire Je bois suffisamment d’eau J’augmente ma consommation de poisson gras (saumon, maquereau, hareng, sardines, thon pour les oméga3), d’aliments végétaux ( ex : les fruits et les légumes...
par admin | Juin 24, 2021 | Je préserve ma santé, Portraits alimentaires
Le blog Conseils, astuces Recevoir la newsletter Je protége mon coeur et mes artères Je Privilégie les gras de qualité contenus dans les poissons gras tels que le saumon, maquereau, hareng, sardines, thon et dans l’huile vierge extra , les avocats, les amandes, et les...
par admin | Juin 22, 2021 | Je préserve ma santé
Le blog Conseils, astuces Recevoir la newsletter Je renforce mon systéme immunitaire Je vous propose quelques conseils (Pour d’une personne saine sans traitement médical ) Je mange des fruits et des légumes colorés Je mange des amandes et autres graines comme...
par admin | Juin 22, 2021 | Je préserve ma santé, Portraits alimentaires
Le blog Conseils, astuces Recevoir la newsletter La vitamine ESSENTIELLE à la bonne santé de toute la famille Elle est principalement synthétiser par notre peau à une exposition réguliére au soleil 15 mn environ/ jour , est recommandé d ‘exposer son visage et...
par admin | Juin 22, 2021 | Je préserve ma santé, Portraits alimentaires
Le blog Conseils, astuces Recevoir la newsletter Les prébiotiques Les prébiotiques sont : des ingrédients alimentaires non digestibles ou partiellement digestibles qui stimulent la croissance des bactéries saines dans le côlon et donc nécessaires pour une meilleure...
