par admin | Juin 30, 2026 | Portraits alimentaires
Le blog Conseils, astuces Recevoir la newsletter Le goût Le goût est un système complexe qui permet d’analyser et d’apprécier la saveur des aliments. Lors d’une dégustation, le goût est associé à l’odorat responsable de près de 80% du goût et dans le...
par admin | Mai 25, 2026 | Portraits alimentaires
Le blog Conseils, astuces Recevoir la newsletter J’ ai des ballonnements Je bois suffisamment de l’eau chaque jour Je mange plus lentement Je mange progressivement des fibres alimentaires , notamment en présence de constipation ; les fibres sont présents dans...
par admin | Mai 22, 2026 | Je préserve ma santé, Portraits alimentaires
Le blog Conseils, astuces Recevoir la newsletter J’ améliore ma mémoire Je bois suffisamment d’eau J’augmente ma consommation de poisson gras (saumon, maquereau, hareng, sardines, thon pour les oméga3), d’aliments végétaux ( ex : les fruits et les légumes...
par admin | Avr 19, 2026 | Je préserve ma santé, Portraits alimentaires
Le blog Conseils, astuces Recevoir la newsletter Aliments anti-inflammatoires Un aliment anti-inflammatoire est un aliment qui sollicite très peu le pancréas lors de la digestion, tant dans sa production d’insuline pour gérer le taux de sucre dans le sang, que...
par admin | Avr 18, 2026 | Je préserve ma santé, Portraits alimentaires
Le blog Conseils, astuces Recevoir la newsletter Le SOMMEIL c’est la Santé ! Au même titre que l’alimentation, le sommeil est un pilier de la santé. Perturbé , il rend irritable,trouble notre attention, épuise nos réserves d’énergie vitale, affaiblit...