Les prEstations & tarifs

 A partir du 3 janvier 2023 ,
Je lance un programme d’accompagnement nutritionnel et émotionnel en présentiel et/ ou distanciel
Il a été conçu à 100% par moi-même et Evelyne Thérapeute en Bien-Etre
De part nos expériences communes, nos échanges ; nous avons décidé d’allier nos pratiques et de créer ensemble un programme sur mesure. Pourquoi ? afin de retrouver un équilibre et une légéreté dans votre vie de tous les jours. Comment ?Grâce à notre programme EL Equilibre& Légèreté
Nous l’avons concu en synergie pour optimiser le programme. Quoi ? avoir un rapport sain avec la nourriture, redonner de la saveur dans vos assiettes et donc à votre corps; harmoniser le corps et l’esprit ,retrouver un équilibre émotionnel et découvrir toutes les ressources enfouies en vous afin de comprendre que la personne la plus importante pour vous c’est Vous !
La dietetique c’est pour qui ?
Adultes, enfants, adolescents, femmes enceintes, jeunes mamans, femmes allaitantes, personnes âgées, sportifs réguliers, végétariens, végétaliens, et également pour les personnes dans un contexte médical ( surcharge pondérale, troubles du comportement alimentaire, diabète, dyslipidémie, cardiopathie, syndrome de l’intestin irritable…)
Certaines mutuelles proposent la prise en charge des consultations diététiques individuelles sur présentation d’une facture. Renseignez auprés de votre mutuelle complémentaire

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Le bilan diététique

En présentiel sur mes lieux professionnels ou à domicile (1h30)

Le bilan diététique : Je prends connaissance de vos habitudes alimentaires, vos goûts, votre mode de vie et de votre histoire alimentaire. C’est ensemble que nous installerons votre programme alimentaire personnalisé afin d’établir des objectifs réalisable à votre rythme.

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Le suivi diététique

En présentiel sur mes lieux professionnels ou à domicile (30 à 45 min)

Nous faisons le point sur les progrès réalisés ou/et les freins rencontrés, je réajuste votre programme alimentaire si nécessaire, je réponds à vos questions et j’approfondis certains aspects pratiques et comportementales (astuces, lecture d’étiquettes, activités physiques, votre état émotionnel…)

Le suivi diétetique

au delà de 8 semaines

En présentiel sur mes lieux professionnels ou à domicile (1h)

Au delà des 2 mois après la dernière consultation. Nous faisons le point sur les progrès réalisés ou/et les freins rencontrés, je réajuste votre programme alimentaire si nécessaire, je réponds à vos questions et j’approfondis certains aspects pratiques et comportementales (astuces, lecture d’étiquettes, activités physiques, votre état émotionnel…)

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Program’ EL et EL+ « Equilibre & Légèreté »

2 Programmes conçus pour Vous

Adaptés à vos besoins nutritionnels et émotionnels

Elaborés par Moi-même et Evelyne Thérapeute en bien-Etre

*La perte de poids  peut fluctuer selon votre état de santé et votre implication

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Quelle est votre problématique ?

(avec une perte de 0 à 5 kilos)

  • Vous êtes sans arrêt stressée, angoissée, speed et ne vous sentez pas alignée avec vous même

  • Vous essayez par vous même de retrouver votre poids idéal , vous êtes découragée

  • Vous êtes envahie de pensées destructrices jour et nuit qui ont un fort impact sur votre corps et votre mental, vous vous négligez, vous vous sentez coupable, oppressée par tout ce poids

  • Vous ressentez un poids sur vos épaules, vous n’êtes pas à l’écoute de vos besoins

  • Vous ne comprenez pas pourquoi vous réagissez de telle ou telle façon, vous êtes remplie de croyances limitantes

  • Vous mangez de tout et n’importe quoi et vous n’avez pas le temps pour prendre vos repas , vous n’avez pas d’heure pour manger

  • Vous supportez mal certains aliments, vous vous sentez ballonnée, vous avez du mal à digérer et vous ressentez des douleurs persistantes

  • Vous êtes en pré-ménopause ou ménopausée, les kilos se sont invités malgré vous dans votre corps

pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-pack-5-10-Kg.

Quelle est votre problématique ?

 (avec une perte de 5 à 10 kilos)
  • Vous êtes stressée, angoissée, speed et ne vous sentez pas alignée avec vous-même

  • Vous avez essayé par vous-même de perdre du poids en vain, vous êtes découragée

  • Vous êtes envahie de pensées destructrices jour et nuit qui ont un fort impact sur votre corps et votre mental. Vous vous négligez, vous vous sentez coupable, oppréssée par tout ce poids , les tensions autour de vous

  • Vous ressentez un poids sur les épaules , vous n’êtes pas à l’écoute de vos besoins

  • Vous ne comprenez pourquoi vous réagissez de telle ou telle façon, vous êtes remplies de croyantes limitantes

  • Vous ne supportez plus votre image dans le miroir et vous êtes incapable de vous regarder dans la glace

  • Vous mangez de tout et n’importe quoi et vous n’avez pas le temps pour prendre votre repas, vous n’avez pas d’heure pour manger

  • Vous avez des douleurs dans les genoux qui vous empêchent de marcher, votre ventre vous fait constamment souffrir

  • Vous avez toujours faim, vous grignotez , vous êtes attirée par le sucre, vous ne savez plus comment faire pour arrêter

  • Vous supportez mal certains aliments , vous vous sentez ballonée, vous avez du mal à digérer et vous ressentez des douleurs persistantes

  • Vous êtes en pre-ménopause ou ménopausée, les kilos se sont invités malgré vous dans votre corps

La solution : C‘est la transformation

grâce aux program’ EL et EL+ « Equilibre & Légèreté

La solution qui va vous permettre de mettre toutes les chances de votre côté , pour atteindre votre état désiré physiquement et moralement

Pascale et Evelyne sont vos accompagnantes durant le programme :

Le déroulé de mon accompagnement en nutrition est de retrouver un rapport sain avec la nourriture et votre corps, en fonction  de votre état désiré et l’accompagnement d’Evelyne est de retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit, un équilibre émotionnel, de découvrir toutes les ressources enfouies en vous et de comprendre que « la personne la plus importance pour vous c’est Vous ! »

Les lieux de rencontre

Je vous propose de nous rencontrer à Soissons, et Coucy le Château 

ou  en visioconsultation avec l’ application ZOOM.

Villeneuve saint Germain

136 Rue Salvador Allende 02200 Villeneuve Saint Germain

Coucy le château

17 Avenue Framlingham  02380 Coucy Le Château-Auffrique