Pascale massart

diététicienne et conseillère en produits de SANTE NATURELLE

06 28 32 50 50

SAINT PLAISIR 03160

EN VISIO

 

Mon partenaire en produits de Santé Naturelle : le laboratoire « COPMED »

Connaissance,Observation,Perception,Mesure,Ecoute,Détermination

Vous cherchez une alimentation personnalisée qui correspond à votre fonctionnement intérieur;
Je vous propose un accompagnement diététique grâce à un outil complet et sur mesure « BIONALYS » permettant de déterminer votre profil bionutritionnel.

Contactez moi au 06 28 32 50 50

Consultations dans mon espace de soins  et en visio

 

PASCALE MASSART (55 ANS)

QUI SUIS-JE ?

Je suis en quête de connaissance qui touche l’humain, son bien-être, sa santé, les plaisirs de la vie comme la musique la danse (que je pratique) et la nourriture tout particulièrement.

Mon enfance et ma vie de maman ont été des terrains d’expérimentations particulières concernant l’alimentation et les relations avec mes proches.

Cette grande richesse est devenue mon énergie de vie, mon savoir-faire dans mes soins diététiques dans un contexte d’indépendance, d’autonomie de créativité et de développement personnel.

Retours synthétiques de ma clientéle : offre une approche diététique au plus prés de la personne une analyse personnalisée, adaptée à chacun, aux modes de vie , à nos goûts; distille de trés bons conseils, essais toujours de faciliter les changements. Son accompagnement est sans contrainte sans frustration sans sentiment de culpabilité.

Je me considère comme « une éducatrice de santé ».

​La « diét éthique »: le bonheur d’un nouvel équilibre de vie !

 Quelle est votre problématique ?

  • Vous avez besoin de perdre du poids sans vous affamer ?

  • Vous avez des compulsions alimentaires, vous mangez à toute heure sans limite, les kilos s’installent et vous n ‘arrivez plus à vous regarder dans la glace …
  • Vous souhaitez  vous reprendre en main avec une alimentation équilibrée saine et vous réconcilier avec votre corps
  • Vous pensez avoir des intolérances alimentaires, votre ventre vous fait souffrir ?

  • Vous ne savez pas comment faire pour associer plaisir et santé ?

  • Vous avez besoin d’ établir et d’organiser des repas équilibrés de qualité sans vous ruiner ?
  • Vous ne comprenez pas pourquoi vous êtes fatigué malgré une bonne alimentation ?

  • Vous voulez reprendre les rênes de votre alimentation donc de votre santé ?

  • Vous ne savez pas comment vous alimenter avec votre activité professionnelle et/ou sportive ?

  • Vous avez des problèmes de santé (de l’ hypertension artérielle, une hypothyroïdie, du cholestérol, du diabète…) *

  • Votre médecin vous conseille de changer votre alimentation ?

QUE VAIS-JE VOUS APPORTER ?

LES CLÉS PRATIQUES , UNE PRISE EN CHARGE GLOBALE

1

Mes soins diététiques sont un temps d’écoute , d’échanges ,de conseils. J’identifie vos problèmes nutritionnels du moment. Je prends en compte votre état de santé ou de déficience en fonction de vos états émotionnel, physique, psychologique, socio-culturel, social, professionnel, votre alimentation du moment …


2

pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-coupe-myrtille.jpg

Nous créons ensemble votre programme alimentaire nous ajustons au fur et à mesure les gestes quotidiens. Nous fixons des objectifs réalistes et motivant grâce à une attitude positive.

3

pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-blog-article-deux-cerises.jp

Je vous aide à atteindre votre poids idéal, vous réconcilier avec votre corps, à concilier vie professionnelle et personnelle, à réapprendre les bonnes habitudes pour votre bien-être, à construire des repas simples et faciles , à réduire vos dépenses alimentaires grâce à une approche  » Zéro Culpabilité « .

Retrouver les témoignages plus bas

 

MES PRESTATIONS

Qu’est-ce qui vous correspond ?

LE BILAN initial
 En présentiel et  en visio
1 heure 30 min – 64 €
Le bilan diététique initial : Je prends connaissance de vos habitudes alimentaires, vos goûts, votre mode de vie et de votre histoire alimentaire. C’est ensemble que nous installerons votre programme alimentaire personnalisé afin d’établir des objectifs réalisable à votre rythme.
Le suivi diététique
En présentiel et en visio
45 min – 44
Nous faisons le point sur les progrès réalisés ou/et les freins rencontrés, je réajuste votre programme alimentaire si nécessaire, je réponds à vos questions et j’approfondis certains aspects pratiques et comportementales (astuces, lecture d’étiquettes, activités physiques, votre état émotionnel…)
Le suivi diététique périodique
En présentiel et en visio
1 heure – 54
Au delà de 8 semaines après la dernière consultation. Nous faisons le point sur les progrès réalisés ou/et les freins rencontrés, je réajuste votre programme alimentaire si nécessaire, je réponds à vos questions et j’approfondis certains aspects pratiques et comportementales (astuces, lecture d’étiquettes, activités physiques,votre état émotionnel…)
Le pack Légéreté

En présentiel ou en visio ( 3 X 1h)

C’est un accompagnement global sur 2 mois de 3 soins de 1h

L’ objectif : Vous sentir alléger, plus confortable dans votre corps et votre tête.

Il vous permet de réguler ,assainir et rééquilibrer les désordres nutritionnels qui entraînent toutes sortes de dysfonctionnements quotidiens comme la fatigue , les remontées acides, les ballonnements, avoir faim sans raison etc

Grâce à un outil complet et sur mesure, je détermine les terrains nutritionnels dysfonctionnels, carencés les plus impactés.

LES TÉMOIGNAGES

Retrouvez le retour d’expérience de mes soins diététiques.

pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-poire-dans-l-arbre-.jpg

Aurely 33 ans

Mme Massart est plus qu’une diététicienne c’est une vraie bouffée de bien être.

J’ai perdu du poids mais surtout j’ai réussi à intégrer une nouvelle vision de la nourriture.

Elle m’a surtout aider à prendre confiance en moi et à mieux me comprendre.

Je recommande vivement !!!

pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-article-blog-asperges-vertes.jpg

Sandrine 54 ans

Mme pascale Massart à su me réconcilier avec les diététiciennes grâce à son écoute, sa gentillesse et son approche différente.

Etant diabétique, gourmande et travaillant en horaire décalé, elle a su m’établir un suivi alimentaire adapté avec des conseils et des solutions qui m’ont apporté beaucoup de bien-être.

Je n’ai plus cette sensation de faim que j’avais tout le temps avant et ça c’est vraiment super.

Un grand merci à vous Mme Massart pour votre aide et votre soutien.

Mme Massart est plus qu’une diététicienne c’est une vraie bouffée de bien être.

pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-article-blog-asperges-vertes.jpg

Cathy 24 ans

Je n’arrivais plus à m ‘alimenter sans avoir de fotres douleurs abdominales, des difficultés à respirer, etc…Je faisais beaucoup d’intolérances alimentaires avec des nausées , des vomissements, des douleurs dans le ventre.

Mme Massart m’a réellement aidé.

Trés à l ‘écoute et trés professionnelle, elle m’a proposé un plan nutritionnel que j ‘ai suivi et m’a conseillé des compléments alimentaires naturels qui m’ont beaucoup soulagé mes perturbations digestives.

Aprés 3 semaines , j’avais un gros résultat positif.

Je suis extrémement satisfaite de ses conseils et de son aide, un grand merci.

pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-article-blog-baies-framboises.jpg

David 46 ans

Madame Massart est une personne atypique avec des méthodes qui sortent des sentiers battus .

Moins 21 kilos depuis début mars 2023 pour ma part ,je recommande.

pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-orange-et-fleur.jpg

Mélanie 27 ans

Tout a commencé par une prise de poids réguliére au fil des mois, des années.Puis des maux de ventre aussi douloureux que des médicaments ne soignaient pas vraiment.
Je n’avais pas une alimentation dans l’excès, faisais un peu de sport. Je ne comprenais pas pourquoi j’avais des soucis et pourquoi mon poids ne faisait que d’augmenter.
J’ai donc décider de consulter afin de perdre du poids mais également pour comprendre ce qui n’allait pas dans mon alimentation.
Mme Massart a cherché, par différents questionnements,l’origine de mes problèmes afin d’orienter au mieux le programme. Elle a su déceler les organes qui avaient besoin d’être soulagés et quels étaient mes réels besoins physiologiques.
Après 2 mois de suivi, la perte de poids est bien là mais surtout plus aucun problème digestif. J’ai retrouvé le plaisir de manger plus sainement, sans frustration, sans sentiment de faim.
D’autres effets positifs se font sentir, notamment un meilleur sommeil, plus d’énergie dans la journée, amélioration de la qualité de la peau, un sentiment de mieux être en général.
Même dans ces circonstances sanitaires particulières, le suivi est toujours là.
Lors de notre dernier rendez-vous, en visio, nous avons pu échanger sur le suivi du programme et sur sa poursuite.
pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-article-blog-endives.jpg

Violaine 47 ans

Suite à des troubles psychiques et alimentaire, des problèmes de transit chronique, la prise de poids fût conséquente. J’ai essayé de perdre ce surpoids mais en vain l’effet yoyo sortait vainqueur !
J’ai décidé de consulter Mme Pascale Massart , j’ai perdu 7 kilos, tout doucement mais sûrement.
Mme Massart est très à l’écoute de nos habitudes alimentaires, de notre rythme de vie professionnelle et personnelle. D’ailleurs, elle en ressort toutes nos failles psychologiques et mauvaises habitudes.

Pas de frustrations, pas de sentiment de culpabilité.

Les bons moments partagés en famille ou amis sont précieux alors avec un plan alimentaire et un peu d’exercices physiques tout coule de source !
Mme Massart nous donne des bons conseils.
Aujourd’hui je me sens bien, mes problèmes de transit se régulent. Il y a encore un peu de chemin à parcourir mais je reste objective.

Pour la motivation, pas de soucis Mme Massart nous donne les bons atouts pour persévèrer.
L’essentiel est de conserver une alimentation saine tout en s’octroyant des petits plaisirs.
Encore merci au professionnalisme de Mme  Massart.

pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-article-blog-clementines-fleur.jpg

Grégoire 37 ans

Les conseils de madame Massart sont précieux.
Ces connaissances me permettent de mieux me connaître et d’avoir les armes pour me bâtir une vie plus saine.
Chaque étape n’est pas toujours synonyme de performance mais sa bienveillance me permet de me rapprocher de mon objectif toujours un peu plus.
pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-article-blog-clementines-fleur.jpg

Alexandra 44 ans

Je suis venue désespérée car depuis des années je n’arrivais pas à perdre du poids (malgré différents rééquilibrages alimentaires ou régimes), mais grâce à vous c’est chose faite.
Mon poids baisse et ma santé s’améliore.
Vous avez su être à mon écoute et me donner un programme parfaitement adapté à ma vie quotidienne.
Je vous en suis très reconnaissante.
Il me reste du chemin à parcourir mais c’est très encourageant. Je reprends aussi confiance en moi. Mille merci.
pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-article-blog-abricots-menthe.jpg

Mary 52 ans

Je suis allée voir Me Massart car j’avais 6 kilos à perdre. Elle m’ a conseillé de retirer certains aliments que je consommais. Je me suis dit : je n’y arriverais jamais , c’est trop dur !!!

6 mois aprés, j’ai perdu finalement 10 kg. Je suis fiére de mon résultat.Un grand merci à Me Massart, elle sait nous conseiller, elle sait ce dont on a besoin ou pas.Je précise que même si on a la volonté de perdre du poids,le coaching de Me Massart est motivant. Je la recommande vivement.

pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-article-grappe-raisin-blanc.png

Catherine 61 ans

Grâce à Pascale , j’ai perdu 9kg en un peu plus de 2 mois.

Trés vite, elle a constaté que mon alimentation n’était pas pas trés variée et adaptée à mes besoins nutritionnels au quotidien .

Elle a remédié à cela et nous avons convenu de préparer un planning de repas par semaine .Au fil des consultations , j’ai perdu du poids et gagné de la masse musculaire en appliquant ces conseils.

Je me suis remise à la marche et repris le vélo

pascale-massart-dieteticienne-conseille-en-produit-medecine-douce-soissons-urcel-coucy-domicile-aisne-photo-coupe-myrtille.jpg

Guillaume 27 ans

Lors de notre 1ére rencontre, j’ai constaté qu’elle était à l’écoute. Je lui ai présenté mes doutes le fait de rencontrer une diététicienne liée à mes clichés préconçus. Sans détour,j’ai décidé de m’impliquer réellement dans ma perte de poids.

J’ai écouté l’ensemble de ses conseils (→ remettre le petit déjeuner en place, le choix des aliments, les quantités, la qualité etc.).

J’ai aménagé ma cuisine de façon à pouvoir utiliser aisément les conseils et outils diététiques et j’ai changé ma façon de manger.

Les nouvelles habitudes en place, ce fût plus facile pour moi de suivre ce nouveau rythme de vie et seuls les passages chez la famille et amis étaient difficile.

Il y a toujours de petits excès, de petits plaisirs. Mais ce travail réalisé avec l’aide de Mme Massart me fait beaucoup de bien.

Je me sens à nouveau bien dans mon corps, je ne souffre plus de mes douleurs lors de mes diverses activités (articulations, souffles etc). Ma relation aux autres est différente. Aujourd’hui je m’accepte tel que je suis, je suis plus positif dans ma vie.

CONTACT

Vous souhaitez :

– Un renseignement ou prendre un rendez vous

– Recevoir mes Newsletters

Laissez moi votre message dans l’espace dédié ci dessous 

RGPD

15 + 9 =

MON BLOG

Retrouvez ici mes derniers articles

L’ ail des ours

L’ ail des ours

Le blog Conseils, astucesL'ail des ours L’ail des ours, encore appelé  ail sauvage de la famille du poireau, ail des bois ou ail pétiolé, est une plante de la famille des amaryllidacées qui pousse abondamment à l’état sauvage. Dès le mois d’avril, les chemins boisés...

lire plus
La ménopause

La ménopause

Le blog Conseils, astucesLa ménopause ou l'âge d'or de la femme Change ta vision sur ce que vous appelez la ménopause La Ménopause ou La Mène aux Pauses La ménopause est la fin d'un cycle de création qui permet l'enfantement et toutes créations selon les énergies du...

lire plus
Le Goût

Le Goût

Le blog Conseils, astucesLe goût Le goût est un système complexe qui permet d’analyser et d’apprécier la saveur des aliments. Lors d'une dégustation, le goût est associé à l'odorat responsable de près de 80% du goût  et dans le langage courant, la notion de « goût »...

lire plus
RDV Cabinet & Visio